En esta clase desarrollarás tono muscular y fuerza en brazos y pecho sin dejar de entrenar el resto del cuerpo. Liberarás estrés, incrementarás tus capacidades respiratorias, de flexibilidad y detonarás la quema de grasa al aumentar la capacidad metabólica. Usarás el peso de tu cuerpo y el de elementos externos para incrementar tu resistencia, balance, equilibrio y precisión.